24-летняя Женевьев, погруженная в заботы о младших братьях и сестрах после трагической гибели родителей, пытается удержать семью на плаву, работая инструктором по йоге. Каждый день для нее — это борьба за поддержание привычного ритма жизни, где она вынуждена быть и опорой, и источником вдохновения для своих близких. В это же время Трент, харизматичный бейсболист, известный своими романтическими похождениями, сталкивается с кризисом после травмы, угрожающей его спортивной карьере. По совету тренера он решает попробовать йогу, чтобы восстановить физическую форму и обрести душевное равновесие. Судьба сводит его с Женевьев, и их встречи на коврике для йоги становятся началом неожиданных перемен в жизни обоих. В процессе занятий они начинают понимать, что йога — это не только путь к физическому восстановлению, но и способ обрести внутреннюю гармонию и пересмотреть свои жизненные приоритеты. Между Женевьев и Трентом завязывается связь, которая помогает им обоим преодолеть личные трудности и взглянуть на будущее с надеждой.